一个好的枕头可以决定一夜好眠。但更重要的是，它还可能决定您睡眠时血液流动和淋巴引流是否正常。仰卧与侧卧或俯卧需要的颈部和头部支撑高度不同，因此波状枕头或记忆枕头可以帮助支撑您在夜间变换的姿势，同时让您保持支撑姿势。