cure a insônia
viva melhor...

Today, we're taking the fight to insomnia. We might not have started this war, but this rebellion hopes to put an end that cruel sleeplessness once and for all.

Natural sleep is under attack, and it's on us to educate ourselves on the constant bombardment of lights and chemicalised food.

Arm yourself by reading the new sleep aid "I Can't Sleep: A Condensed Guide to Reclaiming Your Sleep", and become consciously aware of all the modern influences in your diet, your lifestyle and your home that are sabotaging you and your sleep. You are sure to be surprised at what could be affecting you.

mas espere...

Embora aprender o que fazer e o que evitar para dormir melhor seja provavelmente o passo mais importante para recuperar seu sono, ter os equipamentos adequados pode ser uma grande vantagem.

A razão pela qual criei este site não foi porque o mundo carece de produtos sofisticados para o sono, mas porque percebi que muitas pessoas não cumprem nem os requisitos básicos para uma noite de descanso adequada: escuridão total, respiração adequada e roupas de cama que favoreçam o sono.

O que poucos sabem é que, sem perceber, estão usando produtos que prejudicam o descanso: pode ser o seu lençol ou pijama, a máscara de dormir ou até mesmo a sua pasta de dentes. A questão é: quanto você estaria disposto a investir para ter uma chance real de dormir bem?

While educating yourself on the do's and don'ts of sleep is probably the most critical step to reclaiming your sleep, having the right equipment to help you along can be a powerful advantage. The reason this website was created wasn't because the world was lacking in fancy sleep products. It was because of the realisation that people weren't even meeting the basic requirements for an adequate sleeping arrangement. Full darkness, adequate breathing, and sleep-conducive sheeting. Little do people know they're unwittingly using products that are harmful for sleep. It could be your sheets or pyjamas, your current sleep mask, or even your toothpaste. The question is, how much would you be willing to invest in a fair chance at sleep?

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Looking for a sleep cure? This conveniently condensed guidebook is the key to permanently fixing your sleep problems. No pills, no expensive treatments. I Can't Sleep helps you identify anything and everything that could potentially be impacting your sleep, and provides a number of helpful tips for both mind and body.

LOJA

A HISTÓRIA

Como em toda boa história, minha jornada começou com um catalisador. A tortura noturna da insônia estava me enlouquecendo, trazendo dor e frustração para minha vida diária, onde eu sabia que não estava atingindo meu potencial. Então, como escritor, fiz o que sempre faço quando enfrento um problema paralisante na vida: escrevi sobre isso.

O livro que pensei que poderia escrever em um dia levou mais de três anos para ser concluído, e mesmo agora sei que há muito mais a incluir. Ingenuamente, subestimei sinceramente a complexidade do sono, suas nuances e os pré-requisitos importantes para um sono saudável, consistente e ininterrupto.

Não Consigo Dormir é dedicado a ajudar pessoas que enfrentam problemas de insônia. Uma jornada pessoal com dificuldades de sono inspirou não apenas um livro, mas também uma coleção de produtos cuidadosamente selecionados para melhorar o bem-estar físico e mental através de experiências de sono melhores.